Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 78,44g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 216,76g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Свекла с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Лента Свекла с Чесноком, Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Сладбери Драже с Мармеладом, Greenfield Зеленый Чай, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Сладбери Драже с Мармеладом, Кофе (из Молотых Зерен), Маркет Перекресток Чернослив, Свежее Завтра Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|