Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 145,96g.
Frühstück: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Банан, Просто Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Кокос, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Мини-Морковь. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TamaraChaplygina's Gewichtsverlauf
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