Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 39,73g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 222,59g.
Frühstück: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Укроп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Просто Курага, Сладбери Драже с Мармеладом, Greenfield Зеленый Чай, Свежее Завтра Творог 5%, Красные Яблоки, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), Маркет Перекресток Чернослив. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|