Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 10,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог 5%, Сметана. Abendessen: Зеленый Чай, Омлет с Овощами. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 26 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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svetbry's Gewichtsverlauf
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