Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 67,39g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Delhaize Kerstomaat, Kipfilet, Aubergine, Rode Paprika. Abendessen: Colruyt Everyday Spekblokjes, Boni Broccoli Diepvries, Ei. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar Crunchy Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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