Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 59,22g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Финик, Чернослив, Ашан Курага Экстра, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Кефир 1%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, La Paulina Сыр Гойя, Куриное Филе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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di23203's Gewichtsverlauf
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