alohaerba92's Notizen, 28 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
68 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Februar 2019:
1600 kcal Fett: 35,44g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 278,75g.   Frühstück: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Artebianca Biscotti di Farro. Mittagessen: Esselunga Miele di Acacia, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Oreo Original, Bistefani Krumiri, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Misura Fette Biscottate Fibrextra. mehr...
1499 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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Kommentare 
Andrè ma è normale? Sei in caduta libera! 
28 Feb 19 vom Mitglied: Federico Cecca
Virus intestinale. Siamo a 1000kcal in 2 giorni e 24 round di vomito. A breve mi danno la medaglia per il record. 
28 Feb 19 vom Mitglied: alohaerba92
Mi dispiace Andrea, sta girando tantissimo. Dai, fai come se fosse la settimana di deload. Per i round di vomito, applichi la tecnica Scott Stevenson o Dante Trudel? 
28 Feb 19 vom Mitglied: Federico Cecca
Argh, non avevo visto l'aggiornamento peso... 🙈 forza Forza FORZAAAAAA!! 
28 Feb 19 vom Mitglied: PsychedelicBreakfast
Andre non buttarti giù anche psicologicamente, so che è difficile. forza che ti sosteniamo anche noi 
28 Feb 19 vom Mitglied: p*rita
Cavolo Andre. So che gira di brutto questo virus. Cerca di riprenderti anche se capisco che sei ancora nella fase acuta. 
28 Feb 19 vom Mitglied: agostino082
Forza Andrea, sono sicura ti rimetterai in tempo record per tornare a volare a millemila calorie e kg sollevati, datti tempo per guarire e riposare, un po' di pazienza 💪🍀  
28 Feb 19 vom Mitglied: flappi22
Dario 🤦🏼‍♀️ 
28 Feb 19 vom Mitglied: p*rita
Un augurio di pronta guarigione 💪 
28 Feb 19 vom Mitglied: lametamorfosi15
@fede muscle rounds di vomito ahaha 
28 Feb 19 vom Mitglied: Claudio.91
@Claudio povero Andrea, lo scorso anno ho avuto un'influenza simile (l'untore è stato il figliolo), sembravo Linda Blair...Andrè fatti forza, no quella già ce l'hai. 
28 Feb 19 vom Mitglied: Federico Cecca
Dico solo Mountain Dog Training! Il ciclo spero bene non mi abbandoni mai, a cicli mi fa spingere di più. Grazie guys. Siamo a 140 carbo, 17 pro e 15 fat. Mi accontento per ora 👀 
28 Feb 19 vom Mitglied: alohaerba92
Ah! ma allora sei Meadowsiano anche tu! Non è che ti sei confuso con DoggCrapp (Trudel)? Andrè controlla un pò la febbre? 
28 Feb 19 vom Mitglied: Federico Cecca
Forza Andre a poco a poco riprendi. Xò per il momento sta quieto e pazienta. Gironzola con le manine dietro la schiena 🤭🤗 
28 Feb 19 vom Mitglied: p*rita
@Fede diciamo che ora si sente doggcrapp inteso come cacca di cane però ahaha 
28 Feb 19 vom Mitglied: Claudio.91
Non pensare alla bilancia ora .. riprenditi per bene! 💪☺ 
28 Feb 19 vom Mitglied: mara cafaro
Brava mara, diglielo 
28 Feb 19 vom Mitglied: p*rita

     
 

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