mara cafaro - Mitglied

mara cafaro

Mitglied seit September 2016

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

58 kg

Bisher verloren: 6 kg

Aktuelles Gewicht

52 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht

50 kg

Still to go: 2 kg

Folgen

mara cafaro's Gewichtsverlauf

	*prita**
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,7 kg pro Woche

Kalorien: 220kcal | Fett: 7,27g | Kohlh: 23,49g | Eiw: 16,57g

Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.

Kalorien: 115kcal | Fett: 0,61g | Kohlh: 24,01g | Eiw: 2,82g

Muffin leggeri e golosi.

Kalorien: 340kcal | Fett: 5,26g | Kohlh: 64,54g | Eiw: 12,63g

Una crema per una colazione sana, energetica e completa di.

Kalorien: 368kcal | Fett: 9,42g | Kohlh: 57,73g | Eiw: 10,67g

Piadina fatta con 2 farine differenti.

Kalorien: 137kcal | Fett: 5,53g | Kohlh: 10,35g | Eiw: 9,87g

Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.

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