Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2012
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116,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 42,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 124,27g.
Frühstück: international delight sugar free coffee creamer, strawberries, bacon thick slice, eggs. Mittagessen: Fuji Apples, Mayonnaise, onion, lettuce, Tomatoes, albacore tuna chicken of the sea in water. Abendessen: minute maid pink lemonade, Tomatoes, celery, cucumber, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: almonds, cheese baby bel, Fuji Apples. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
recumbent bike - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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