Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2012
|
69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
853 kcal
|
Fett: 21,92g | Eiw: 34,12g | Kohlh: 131,51g.
Frühstück: iogurte light, cookie quaker. Mittagessen: alface, beterraba, salsicha de frango light, arroz, feijão. Abendessen: banana, vono. Snacks/Sonstiges: maçã. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bia Feliz's Gewichtsverlauf
|