Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
|
73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 45,64g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 178,62g.
Frühstück: Рахат Мармелад в Шоколаде, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Салат Фрилисс (Листовой в Горшочке), Укроп, Куриная Грудка с Овощами, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Abendessen: Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, НЕВА Невская Птичка, НЕВА Мармелайт, Чай, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|