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견과.계란.두유/두부.짜장/두부.미역국
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72 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: 한미메디케어 서리태97, 사차인치, NOW 맥주효모, 삶은 계란. Mittagessen: 조미김, 두부, 감자, 양송이버섯, 돼지고기 등심, 전분, 홈플러스 춘장, 대파, 양파. Abendessen: 미역, 마늘장아찌, 두부. Snacks/Sonstiges: Navitas 카카오닙스, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ltm23000's Gewichtsverlauf
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