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16 hr fast, 573 cal yesterday
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 83,53g.
Mittagessen: Lasagna. Abendessen: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta, Cooked Green Cabbage, Pork Loin (Whole, Lean Only), Reser's Sea Salt & Black Pepper Oven Roasted Potatoes. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Apples. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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rbbtswfl's Gewichtsverlauf
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