|
Запеканка на ночь — отвес на утро 😄 l love it!
|
50,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 178,77g.
Frühstück: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Помидоры, Ашан Сыр Маасдам, Метатр Блины Домашние. Mittagessen: SPAR Каша Гречневая Отварная, Творожная Запеканка, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Брест Литовск Сметана 15%, Суп, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaFromRussia's Gewichtsverlauf
|