Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
73,6 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2019:
1197 kcal Fett: 39,78g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 119,35g.   Frühstück: Boni Chiazaad, Everyday Havermout, Alpro Soya Almond Dark Choco, Albert Heijn Hennepzaad Gepeld. Mittagessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Sonstiges: Danone Magere Yoghurt Gesuikerd, Colruyt Everyday Rijstwafels, Body & Fit Smart Bar Crunchy Peanut Caramel, Banaan. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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