Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Smucker's Strawberry Jam, Pillsbury Buttermilk Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife Whole Milk, Cinnamon. Mittagessen: Tomatoes, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Morningstar Farms Tomato & Basil Pizza Veggie Burgers. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Pecan Pie . mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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