Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
71,6 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Балтком Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, ВкусВилл Сироп из Фиников, Свой Урожай Смесь Ягодная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Mittagessen: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Фарш Индейки (Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, ВкусВилл Сироп из Фиников, Свой Урожай Смесь Ягодная, Зайкино Счастье Морковь, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamaraChaplygina's Gewichtsverlauf
|