Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
117,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 78,98g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Plum, Apples. Mittagessen: Western Family Fancy Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Abendessen: Healthy Joy Omega Power Bread, Sunland Natural Crunchy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Pizza with Meat, Costa Vida Rice, Costa Vida Black Beans. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RikuHearts's Gewichtsverlauf
|