Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 150,88g.
Frühstück: マイプロテイン Impact Whey Protein. Mittagessen: クノール クラムチャウダー, プルコギ, コストコ クオーターパウンドホットドッグ. Abendessen: 味の素 丸鶏がらスープ, 雪印乳業 とろけるスライス, トマトソース, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 麦. Snacks/Sonstiges: セロリ, 黒糖. mehr...
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nabecchi's Gewichtsverlauf
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