Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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65 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 14,29g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 170,08g.
Frühstück: Фруктово-Ореховая Смесь, Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Апельсиновый Сок, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Чай. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kirakari-kara's Gewichtsverlauf
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