Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2012
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91,2 kg
Bisher verloren: 107,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 223,25g.
Frühstück: Swiss Cheese (Pasteurized), Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Chobani Greek Yogurt Peach, Milk (Nonfat). Mittagessen: Vegetable Soup, Flour Tortilla, Steak. Abendessen: Tuscan Meatball Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Candy Corn, Yellow Popping Corn. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lothar99's Gewichtsverlauf
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