Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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107,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 18,12g.
Frühstück: Brasil Frutt Nozes. Mittagessen: Banha de Porco, Repolho Refogado, Subway Tomate, Alface, Itambé Creme de Leite, Itambé Creme de Leite, Seara Filezinho de Peito de Frango. Abendessen: Subway Tomate, Alface, Pernil Assado, Palmali Bacon Extra Pernil, Jiló. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lu mendesramos's Gewichtsverlauf
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