Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
71,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 228,39g.
Frühstück: Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, ВкусВилл Сироп из Фиников, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Mittagessen: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Свинина Запеченая, Рис Отварной. Abendessen: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, Каждый День Курага. mehr...
|
|
2099 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamaraChaplygina's Gewichtsverlauf
|