Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 61,82g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 160,65g.
Frühstück: Ясно Солнышко Геркулес, Alpro Кокосовое Молоко, Bombbar Кокосовая Паста, Банан. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное филе в томате, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Курага, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Аскопром Аскорбиновая Кислота, Be Fresh Арахис в Скорлупе Печеный, Помело. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|