Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 75,07g | Eiw: 177,09g | Kohlh: 32,08g.
Frühstück: ファミリーマート なめらか6Pチーズ, マヨネーズ, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン プロテイン. Mittagessen: マヨネーズ, オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビ. Abendessen: マヨネーズ, 雪印乳業 カマンベールチーズ, プリマハム 厚切りベーコン, セブンイレブン ゆで卵, シーウィングス さば水煮. Snacks/Sonstiges: スルメ, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nabecchi's Gewichtsverlauf
|