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Wrapping my mind around the French Paradox.
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123,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 310,81g.
Frühstück: Simply Fruit Blackberry, Almond Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Mittagessen: oatmeal. Abendessen: 7-Layer Burrito, great value lentils, Brown Basmati, enchilada. Snacks/Sonstiges: pomegranate, dark chocolate mini hershey's, Intense Soft Molasses Cookies. mehr...
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3516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Cthulhu's Gewichtsverlauf
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