Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 62,33g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Кофе, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Mittagessen: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Sonstiges: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Чернослив, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|