Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 61,31g | Eiw: 126,35g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza. Mittagessen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Протеин Бар Батончик Кокос, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ludmilamo's Gewichtsverlauf
|