Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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118,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1691 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 204,70g.
Frühstück: Frittata. Mittagessen: Fresh Express Spring Mix, Birds Eye Steamfresh Brown & Wild Rice with Broccoli & Carrots, Asparagus, Shrimp, Kraft Catalina Salad Dressing. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Butter , Private Selection Bold Black Bean & Corn Salsa. Snacks/Sonstiges: Hostess Cinnamon Streusel Coffee Cakes, Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Dickinson's Lemon Curd, Phyllo Dough , Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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