|
Вес после обжорства на выходных 🙈, это ещё слилась немного вода за 3 дня
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом, Моцарелла Пицца, Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Семь Злаков, Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Амарантовые с Гречей, Gea Масло Тыквенное, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Тыква, Цукини. Snacks/Sonstiges: Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сыр Парреджио, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чернослив, Natur Foods Курага, Каждый День Финики Сушеные, Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|