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(조: 690Kcal) 오뚜기설렁탕300.굽네김치만두180.찰순대235.가죽김치50
(중: 580Kcal) 왕란5개.삼육콩국280.아메리카노500
(석: 640Kcal) 오뚜기설렁탕300.굽네김치만두180.피순대240.가죽김치50
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65,6 kg
Bisher verloren: 54,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 137,22g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: 파김치, 순대, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두, 오뚜기 옛날 설렁탕. Mittagessen: 아메리카노, 삶은 계란, 삼육 콩국. Abendessen: 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 파김치, 순대, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
의지가👍🏻👍🏻이에요!! 나태한 저는 5키로를 못빼고 계속 도돌이표를 하네요 ㅠ
11 Apr 19 vom Mitglied: hhhhhhhha
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스쿼트할 때 복부와 허벅지에 드러나는 근육들의 춤사위를 보면서 의지를 불태우고 있습니다
11 Apr 19 vom Mitglied: ltm23000
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ltm23000's Gewichtsverlauf
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