Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2010
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64,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 186,94g.
Frühstück: Premium Original Barbecue Sauce, green tea, organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Mittagessen: peach, laughing cow, veggie straws, red pepper, Cherry Tomatoes, Peeled Baby-cut Carrots. Abendessen: sweet hot mustard, low fat mayo, hot dog bun, amylu, Double Chocolate Crunch Protein Bar, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Angel Food Cake, fage yogurt, strawberries, blueberries. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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redwinelover's Gewichtsverlauf
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