Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
91,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 70,98g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Омлет с Молоком. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Хлеб Столичный. Abendessen: Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|