Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2010
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: sausage gravy, biscuits, scrambled eggs. Abendessen: cheese sauce, roasted potatoe, bb, boneless skinless chicken breast. Snacks/Sonstiges: 2% milk, chocolate chip cookies, coke, doritos. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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skirch97's Gewichtsverlauf
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