|
Хм .. не грешила.
|
71,1 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 26,85g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 191,46g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Просто Чернослив. Mittagessen: Банан, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Шоколад, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamaraChaplygina's Gewichtsverlauf
|