nastiaka1's Notizen, 23 Apr 19

Непонятки с весом, но пишу текущий. Вчера очень упахалась на танцах, может вода ушла, хз. Калорийность этой недели 1850.

51,5 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1866 kcal

Fett: 71,26g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 220,35g.   Frühstück: Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Тесто дрожжевое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлеб рж./пшен. на закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с мол. и сах./250мл, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Abendessen: Макароны по-флотски, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Крабовый 200 гр./порция, Апельсин, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Окей Сочник с Творогом. mehr...