Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1582 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Abendessen: Красное Яблоко, Мандарины, Востряково Сало Белорусское, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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