TamaraChaplygina's Notizen, 25 Apr 19

Интересно, что это ...
71,5 kg Bisher verloren: 27,6 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2019:
1477 kcal Fett: 49,86g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 184,65g.   Frühstück: Просто Чернослив, ВкусВилл Сироп из Фиников, Просто Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Макароны по Флотски. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Rich Томатный Сок, Просто Чернослив. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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