Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 237,26g.
Frühstück: Виноград, Аладушкин Ватрушка с Творогом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Корица Молотая. Mittagessen: Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: НЕВА Мини-Зефир с Ароматом Ванили на Печенье Глазированный, НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Верховье Био Творог Черника, Ahmad Tea Зеленый Чай, Чай, Перекресток Сосиска в Тесте. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Roller - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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