Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 84,15g.
Mittagessen: Komkommer (met Schil), Ei, Gerookt Spek, Bosto Zilvervliesrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Abendessen: Carrefour Pâté Crème , Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Aardbeien. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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