Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
83,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 67,46g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 186,22g.
Frühstück: Жизнелюб Мюсли Ягодный Микс, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мексиканская Смесь, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%, Финик, Jacobs Кофе Растворимый, Alpro Рисовое Молоко, Окей Груша Конференс, Орехи Кешью, Миндаль, Хлеб Бородинский, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nedkras's Gewichtsverlauf
|