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[19.05.04]
(조: 40Kcal) 더블유차500
(중: 680Kcal) 곤약현미밥190.두부조림400.가죽무침80.조미김4
(석: 2,760Kcal) 갈비살200.양념치킨300.소맥1,700.야채&양념류200
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69,2 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 125,65g | Eiw: 141,76g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 양념치킨. Mittagessen: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 오테이스트 우거지 뼈해장국, 파전. Abendessen: 오테이스트 우거지 뼈해장국, 파전. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ltm23000's Gewichtsverlauf
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