Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2012
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116,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 113,08g.
Frühstück: international delight sugar free coffee creamer, Red Onions, ham great value, Tomatoes, egg beaters, tortilla great value. Mittagessen: Mangos, Cucumber (Peeled), tilapia fillets great american seafood. Abendessen: simply limeade, chicken soft taco del taco. Snacks/Sonstiges: scotch johnny walker. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
bike - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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