Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 60,46g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 85,33g.
Frühstück: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сыр Пармезан. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Курицей или Индейкой. Abendessen: Мюсли Ореховые, Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Слива. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|