Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 136,55g | Eiw: 159,65g | Kohlh: 67,92g.
Frühstück: Цельнозерновой Хлеб, Сыр Пармезан, Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Томаты Протертые, Аджика с Острым Перцем, Кокосовое Молоко, Красный Лук, Фасоль Натуральная Белая. Mittagessen: Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное. Abendessen: Шампиньоны Гриль со Специями, Семга Гриль. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье (Клубничное). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|