Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 156,89g | Kohlh: 34,99g.
Frühstück: Continente Natas Frescas para Cozinhar, Café Expresso, Morangos, Kefir, Nestlé Chocolate Negro 70%, Damatta Bacon Gourmet, Limiano Queijo Fatiado, Panquecas aveia. Mittagessen: Laranjas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carapau Grelhado. Abendessen: Alface, Pernil de Porco Assado. Snacks/Sonstiges: bullet proof cofe com natas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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filomenavitorino's Gewichtsverlauf
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