Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 125,37g | Eiw: 157,18g | Kohlh: 33,21g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso, Azeite, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Nestlé Chocolate Culinária (53% Cacau), Damatta Bacon Gourmet, Limiano Queijo Fatiado, Panquecas aveia. Abendessen: Damatta Bacon Gourmet, Ovo Estrelado, Parmalat Nata Culinária, Morangos. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Negro 70%, Amêndoas, Avelã, Avelã, Natas, Café Descafeinado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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filomenavitorino's Gewichtsverlauf
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