Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 50,77g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Творожный Сыр с Зеленью, Форель Холодного Копчения Ломтики, Delba Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Филе Грудки, Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Финики Сушеные, Соус Краснодарский, Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Соколиный Глаз, Творог 0,2%, Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Протеиновое Печенье Шоколад, Конфета Неглазированная "Арахис", Арахис в Скорлупе Печеный, Киви. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|