Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 110,59g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Творог 0,2%, Семена Чиа, Финики Сушеные, Курага, Ряженка 2,5%, Геркулес Традиционный. Mittagessen: Филе Грудки, Финики Сушеные, Аджика с Острым Перцем, Соус Краснодарский, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Конфета Неглазированная "Арахис", Зефир с Ароматом Ванили, Кокосовое Масло, Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Лук, Томаты Протертые, Фасоль Натуральная Белая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
di23203's Gewichtsverlauf
|