Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Омлет или Яичница. Mittagessen: Sen Soy Соус Тайский Чили, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Яшкино Рулет Бисквитный, Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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feklushenka's Gewichtsverlauf
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